Szkodzą im mocno inwazyjne zabiegi kosmetyczne i zła dieta. Warto je więc wzmocnić suplementami na włosy.
Przyczyny wypadania włosów
Bardzo często na szczotce nadmiar włosów pozostaje na wiosnę, u kobiet taka sytuacja często zdarza się po porodzie. Osłabienie włosów może być związane także z chorobami na przykład przebiegającą z wysoką gorączką infekcją, zaburzeniami hormonalnymi czy niedoczynnością tarczycy. Na kondycję włosów niekorzystnie wpływają także leki przyjmowane w celu obniżenia poziomu cholesterolu czy na nadciśnienie. Szkodzi im także stres. Warto je wzmocnić suplementami na włosy, jednak jeśli włosy wypadają dłużej niż trzy miesiące, warto odwiedzić lekarza.
Na kondycję włosów bardzo duży wpływ ma odpowiednia dieta. Niedobór witamin albo minerałów sprawia, że są one osłabione i zaczynają wypadać w większej ilości. W preparatach na włosy należy więc szukać między innymi witamin z grupy B. Dla kondycji włosów szczególnie ważne są: witamina B1, B2, B5, B6, B12. Ważną witaminą dla włosów jest także witamina H. Bardzo często nazywana jest ona biotyną. W składzie preparatów witaminowych na włosy znajdują się także witaminy A, C i E, które są silnymi antyoksydantami. Preparaty na włosy z witaminami można podzielić na takie, które zawierają tylko witaminy oraz takie z dodatkiem innych składników. Te drugie często zawierają także drożdże i cysteinę. Cysteina to jeden z budulców keratyny, a drożdże zawierają dużą ilość witamin z grupy B i ważne dla włosów minerały. Istotnymi dla włosów minerałami są: cynk, krzem, żelazo, selen, kwasy omega-3. W aptekach dostępne są suplementy na włosy, które oparte są właśnie na tych minerałach. Zarówno w suplementach na włosy na bazie witamin, jak i tych na bazie minerałów często znajdują się także wyciągi ze skrzypu polnego i pokrzywy. Znaleźć można także tabletki oparte głównie na tych dwóch składnikach.
Nad wypadaniem włosów można zapanować stosując suplementy na włosy, gdy problem nie znika po trzech miesiącach, trzeba iść do lekarza.
