Strona główna » Domowe sposoby na zatkane zatoki

Domowe sposoby na zatkane zatoki

Głowa boli przy pochylaniu, a zatkany nos utrudnia oddychanie – na takie dolegliwości można zażyć tabletkę. Warto jednak wcześniej wypróbować łagodniejsze, ale również skuteczne metody.

Kompres z gorczycy

Do przygotowania kompresu najlepsze są ziarna gorczycy, groch lub sól gruboziarnista, bo długo utrzymują ciepło. Ziarna lub sól podgrzewamy na patelni, wsypujemy do lnianego woreczka i przykładamy do czoła. Okład robimy wieczorem przed położeniem się spać. Uwaga! Nie stosujmy rozgrzewającego okładu, gdy mamy bardzo silny stan zapalny i gorączkę! Rozgrzewające okłady rozgrzewają i pobudzają krążenie, rozrzedzają również wydzielinę, która zalega w zatokach. W efekcie łatwiej się jej pozbyć.

Maść majerankowa

Najlepiej sprawdza się majerankowa i tygrysia z kamforą. Tą pierwszą można zrobić samemu. Ucieramy majeranek pół na pół z białą wazeliną lub smalcem. Odstawiamy na dobę. Następnie roztapiamy i odciskamy tłuszcz. Maścią smarujemy czoło i skórę pod nosem. Majeranek zmniejsza obrzęk śluzówki nosa, co ułatwia oddychanie. Działa także antyseptycznie i przeciwzapalnie. Jeśli kupimy maść tygrysią z kamforą pamiętajmy, aby smarować nią tylko czoło. Maść ta rozszerza naczynia krwionośne, zapach kamfory ułatwia oddychanie.

Herbatka z kurkumy

Jest bardziej skuteczna niż herbatka imbirowa. Do garnuszka wlewamy 450 mililitrów wody, dodajemy 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu, łyżeczkę kurkumy, 6 plasterków imbiru. Zagotowujemy, gotujemy 10 minut. Herbatkę pijemy 2 razy dziennie. Kurkuma złagodzi stan zapalny, imbir i cynamon rozgrzeją.

Płukanie zatok

Kupujemy w aptece 10 ampułek soli fizjologicznej. Pochylamy się na umywalką i przechylamy głowę w prawa stronę. Do lewej dziurki wlewamy 5 ampułek soli fizjologicznej – powinna wypłynąć prawą dziurką. Następnie odwracamy głowę i pozostałe 5 ampułek wlewamy do prawej dziurki. Płukanie pomoże, gdy w zatokach zalega zbyt dużo gęstej i lepkiej wydzieliny. Sól ją rozpuści i wypłucze, a tym samym oczyści i udrożni nos. Zabieg robimy raz na 2-3 dni.

Podobne artykuły:

Dodaj komentarz

Back to top