Miesięczne archiwum: Lipiec 2018

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Naturalne sposoby na wzmocnienie odpornościWiosna i lato to dobry czas na to, aby wzmocnić swoją odporność. Dzięki temu w sezonie jesiennym i zimowym nie będziemy zmagać się z przeziębieniami. Procesy odpornościowe naszego ciała można skutecznie wzmocnić, sięgając po naturalne substancje. Poniżej garść porad co robić, aby nasz organizm był bardziej odporny na infekcje. Czytaj dalej

O testach alergicznych

O testach alergicznych

O testach alergicznychUczulać może praktycznie wszystko: pyłki roślin, sierść zwierząt, żywność, kosmetyki, biżuteria. Najwięcej osób cierpi na alergię wziewną. Szczególnie często uczulenie wywołują pyłki roślin. Można sprawdzić, które konkretnie uczulają robiąc testy alergiczne. Zaleca się, aby testy w kierunku uczulenia na pyłki roślin wykonywać późną jesienią lub zimą. W tej porze roku alergenów w powietrzu jest najmniej, wyniki testów będą więc bardziej wiarygodne. Czytaj dalej

Dieta a PMS – czyli co jeść przy zespole napięcia przedmiesiączkowego?

Dieta a PMS – czyli co jeść przy zespole napięcia przedmiesiączkowegoZespół napięcia przedmiesiączkowego znany jest również jako PMS – od angielskich słów „Premenstrual Syndrome”. To nazwa, która obejmuje szereg dolegliwości (nawet około 150 różnych), jakie dotykają kobiety w okresie reprodukcyjnym i są dla nich bardzo uciążliwe. Dolegliwości te – związane zarówno z kwestią psychiki, emocji, jak i z ciałem – mogą się pojawiać u różnych kobiet z różnym nasileniem. Czytaj dalej